運動を、毎日の当たり前に。
あなたが「選ぶ」理由が、ここにあります。
BLT studioは、有酸素運動を中心に、無理なく身体を整えたい方のためのジムです。心肺機能の向上、脂肪燃焼、血流促進、気分転換など、有酸素運動が持つ多面的なメリットを活かしながら、その日の自分に最適なトレーニングをご提案します。
BLT studioが選ばれる理由
独自開発の診断システム
「Training Menu Finder」
“何をすれば良いか分からない”を、“今日はこれをやればいい”に変える。
無人ジムで最も多い不安のひとつである「何をしたらいいかわからない」を解消するために、当スタジオが独自に開発したパーソナル診断システムです。
年齢・性別・身長・体重に加え、その日のコンディションを入力することで、あなたに合った今日のメニューをスムーズにご提案します。
根拠がある数値
数値は、厚生労働省『日本人の食事摂取基準』に基づき、ご入力いただいた身長・体重・年齢・性別から算出した理論上の予測値です。
実際の変化には個人差があるため、あくまで目安としてご活用ください。
活動レベルは、Ⅰ=1.50、Ⅱ=1.75、Ⅲ=2.00 を採用しています。
根拠のある目安を示すことで、安心して継続しやすい設計にしています。
Training Menu Finder
独自開発アルゴリズムによる、精密パーソナル診断
年齢・性別・身長・体重と、今日のコンディションを分析。
当スタジオ独自の計算システムが、あなたに最適化された
「本日の正解メニュー」を即座に導き出します。
膝・腰に優しい、
安全性の高いマシン設計
久しぶりに身体を動かす方や、運動に不安のある方でも安心。
BLT studioでは、膝や腰への負担を抑えやすい安全性の高いマシンを多く備えています。独自システムが導き出すメニューと組み合わせることで、怪我のリスクを最小限に抑えながら、着実に身体を整えていくことが可能です。
心身を整える、
「有酸素特化型」の環境
“しっかり動くこと”と“安心して続けられること”の両立。
一時的な激しいトレーニングよりも、継続できる運動の価値を信じています。有酸素運動による血流促進や気分転換の効果を大切にしながら、無理のない範囲で最大限の効果を得られる、自分のペースを大切にできる場所です。
「自分をもっと好きになれるように。」
私自身、有酸素運動を通じて人生の質が変わった実感があります。
仕事や育児に追われる毎日の中で、ふと自分に立ち返り、
明日へのエネルギーを充電できる場所。そんな拠点をこの街に作りたいと考えました。
あなたのペースでいつでも一歩を踏み出せるよう、場所を整えてお待ちしています。
