大分県臼杵市の城下町に誕生
~健康寿命を延ばす有酸素に特化したトレーニングジム~

「ずっと健康でいてほしい」
2階のトレーニングジムは、月額2,980円(税抜)で365日・24時間いつでも利用可能。ウォーキング・エアロバイク・クロストレーナーなど、多彩な運動を気軽に楽しめます。運動初心者の方や、体力に自信がない方、シニア世代の健康づくりにも最適な環境を整え、「運動を始めたいけど、どこに行ったらいいかわからない…」そんな方も安心して始められる、“はじめの一歩”を応援するジムです。 「やってみたい」を実現できる自由な場所です。
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有酸素運動に特化したトレーニングジムとは?
主に心肺機能の向上、脂肪燃焼、そして持久力アップを目的とした運動を中心に取り組めます。一般的な総合型ジムとは異なり、ウェイト(筋力)トレーニングよりも、ランニングマシン・エアロバイク・クロストレーナーといった有酸素系マシンが豊富に揃っているのが特徴です。
以下、BLT施設内に設置しているマシンの一覧をご紹介します。 どのような運動ができるのか、ぜひチェックしてみてください。
ローイングマシン

ボート漕ぎの動きで、脚・背中・腕・お腹など、全身をまんべんなく使います。有酸素運動+筋力トレーニングのW効果!
ランニングマシン(トレッドミル)

床面が自動で動きます。歩いたり、走ったりして心拍数を上げる運動ができます。
クロストレーナー

足はペダルで滑らせるように動き、膝や腰への負担が少ないのが特徴。同時に腕も動かすので、上半身も一緒にトレーニング!ウォーキングやランニングに近い効果を、体にやさしく実現できます。
スピンバイク

効率よく脂肪燃焼できる下半身中心の有酸素運動! 自転車をこぐ動きで、太もも・お尻・ふくらはぎをしっかり使います。
リカンベントバイク

背もたれ付きの椅子に座ってこぐので、腰や膝への負担が少なく安心です。 運動初心者やリハビリ目的の方にもおすすめです。
自走式トレッドミル

自分の足の動きだけでベルトが動くマシンです。 自然な走り方ができて、筋力・持久力アップに効果的です。 ペースは自分次第だから、ウォーキングから全力ダッシュまで自由自在!



3階は安心安全にこだわったレンタルスタジオ
●入口ドアはスマートロックを採用
●割れないフィルム仕様壁面ミラー
●セコムの防犯システムを導入
小さなお子様の習い事にも安心してご利用いただけるよう、セキュリティにこだわったスタジオです。また、壁一面が大きな窓になっており、開放感あふれる眺めの良い空間も魅力のひとつ。
各種レッスンはもちろん、撮影やちょっとした集まりなど、さまざまな用途にご活用いただけます。
Watch, Read, Listen
2階トレーニングジム
初期費用
(2025年改定版)
入会金:0円
セキュリティ管理/施設メンテナンス料 2,750円 (税込)
※初回発生、以降は毎年1回
再入会時のみ:再入会金 4,000円(税抜)が必要です
FAQ
